こんにちは。ダイエッターカズヤです。 1日1食で生きていますが、急に食べると「血糖値が上昇する」という心配もあ […]

私は一日一食ダイエットが最強だと思っているのですが、よくこんな質問を受けます。 「運動なしでも痩せるの？・どん […]

相変わらず1日1食と変な事を続けているカズヤです。 「3食食べないと頭が回らない・集中力が落ちるのでは？」と思 […]

こんにちは、カズヤです。 私は一日一食生活を実践しているわけですが、この記事は午前3：30分から書いています。 […]

1日1食ダイエットを始めたいけど、おすすめの本を教えて。ネットでは色々な情報が飛び交っているけど本当かどうか書 […]

最初に言っておきますが私はお酒が大好きで、アルコールが唯一の楽しみと言っても過言ではないほどでした。 晩酌は日 […]

私は一日一食生活で生きているわけですが、超少食には奇跡の若返り効果があると言われています。 「若返るなんて本当 […]

私は一日一食生活を自信を持っておすすめします。 しかし、デメリットもあるのでは？っと思ってしまいますよね。 先 […]

私が実践している一日一食ダイエットは再現性が高く、今まで私がコンサルした方やきちんと実践された方は例外なく痩せ […]

私は一日一食です。と知人に言うと「逆に太るらしいよ」などと言われたこともあります。 なので今回は、「一日一食は […]